Что нужно знать женщине о подготовке к родам?

Любая женщина, узнав о том, что она стала храмом для новой души, что скоро она родит ребенка, начинает готовиться к этому важнейшему событию.

Подготовка к родам должна быть первостепенной задачей. Эта женщина ищет информацию повсюду, у подруг с опытом, у родителей, в интернете.

Что нужно знать?

В нашем современном мире невероятное количество информации о родах и обо всем, что связано с этим событием.

preparation-for-childbirth

Женщинам, особенно у которых беременность первая, легко потеряться среди бесконечной информации.

Ведь невозможно вычленить действенные советы от тонны предположений и рекомендаций беременным.

К примеру, существует целая куча методик дыхания в родах, но на деле в процессе родов они не пригождаются, не вспоминаются, да не нужны.

Они сбивают с толку и иногда даже нервируют, в сущности, необходимых только два типа.

Стоит научиться правильно дышать перед родами, чтобы во время них паника не захватила сознание.

В первую беременность женщины часто не знают, с чего начать, какой информации доверять, пытаются действовать интуитивно и очень здорово, если у них это получается.

Интересно! Лично я, пройдя через первые роды и совершив «работу над ошибками», ко вторым родам готовилась куда более тщательно. Все случайное не случайно, так я нашла важнейшую для себя информацию, которую я использовала в своих вторых родах.

Милые мои, прекрасные женщины, нас так долго пичкали искусственно поставленными кадрами женщины в родах, что в сознании у всех закодировалось, что роды, это больно, страшно, мучительно, опасно, что это клинический случай и т.д.

Но грядёт новое, прекрасное время, мы просыпаемся от навязанных догм и ассоциаций.

Женщины интуитивно чувствуют, что так быть не должно и я хочу напомнить, имея опыт двух совершенно разных родов, что это событие может быть прекрасным, праздничным, мощным и удивительным! Роды- это НЕ больно!

preparation

Роды – это мощно, трансформирующе, как прокатиться на «американских» горках!

Нужна лишь правильная подготовка к родам, и перед женщиной откроется вся прелесть этого процесса.

Сейчас много платной информации, за частую, на курсах по подготовке к родам говорят не всегда то, в чем есть потребность.

И на роды женщина идёт, как первоклашка, не зная, где в какой момент она должна дышать и как, как боль раскрытия шейки матки можно трансформировать в силу раскрытия и помочь ей.

Важно! Также не знает, какие позы в родах ускоряют процесс прохождения малыша по родовым путям, плюсы и минусы эпидуральной анестезии и синтетического окситоцина. Какой выбор правильный – не знает никто.

Для каждой мамы, которая ждёт своего ребёнка, необходимо помнить, что организм устроен так, чтобы выносить и родить следующее поколение! Верьте ему, верьте своему телу!

Оно всё может, оно всё сделает, главное — не мешать ему и совсем немного помогать!

Что мешает телу рожать хорошо?

Страх! Страх всего: что ребёнок задохнётся. С чего бы? Ведь он продолжает получать кислород через пуповину, даже если она обвита вокруг шеи, ведь он дышит не шеей, а кровью в пуповине. Страх перед болью.

Если правильно дышать, это реально не больно! Что не будет поддержки (об этом нужно позаботиться заранее или случайно найти её в своей акушерке).

Многие другие страхи, которые свойственны всем беременным, необходимо преодолевать и усиливать веру в свои силы, и в мудрость организма! Вот так-то! И не сметь думать по-другому!

Есть роженицы, которые из-за своих страхов и неумения трансформировать боль, мечтают и даже настаивают на операции или эпидуральной анестезии. Потому что рядом не находится человек, который бы напомнил ей, отрезвил её, объяснил процесс и возможности, а это очень важно!

Как должна осуществляться подготовка к родам?

1. Узнав о беременности, встать на учет в женскую консультацию и посмотреть на мир под другим углом! Важно понять, что все процессы прекрасные и нужные (почти все)!

Помните, что врачей много, а мнений еще больше. Так что о докторе тоже надо подумать заранее. Выбор есть всегда! Точка!

2. Найти программу, по которой вы будете готовиться к родам. Нам необходимо примкнуть к команде единомышленников! Это очень важно.

В команде беременных, готовящихся к родам, грамотный куратор обязательно успокоит, ответит на все вопросы, научит главным моментам, а общение с беременными сплотит и подарит мощную поддержку. Потому что именно они, как никто другой, могут понять.

Именно они скажут вам «как я тебя понимаю», вместо «возьми себя в руки». И это тоже придаёт сил на фоне всех изменений, что с вами происходят.

Перед тем, как принимать решения, нужно ознакомиться со всеми вариантами обучающих программ. Желательно, чтобы курсы были с акцентом на естественные роды, на них дают замечательную подготовительную базу.

Не должны отпугивать и такие названия, как «естественные роды», «гипнороды», «лотосовые роды», «домашние роды», «вертикальные роды».

Хоть на некоторых из них — подготовка к естественным родам на дому, это не значит, что тоже стоит рожать дома. Главная задача – получить максимум информации о том, как могут происходить роды не только в больницах и как правильно помочь себе самой.

books-pregnant-women

Ни одна акушерка не заменит женщине ее собственных умений, даже если роды договорные, рожать то женщине!

Не принимайте ничью сторону, просто наблюдайте и впитывайте всю информацию, ведь нельзя наверняка знать, как в итоге всё сложится!

Моделируйте свои роды, но не фанатично!

Оставьте место случаю, опыту, который вы должны получить, и никаких разочарований! Только благодарность за опыт! Хотя порой сказать легче, чем сделать.

Милые мои будущие мамочки, делая вклад в это обучение, вы делаете вклад в удачные, счастливые роды! Воспоминания о родах остаются внутри осадком, и мы должны сделать всё, чтобы он остался положительным.

Во время беременности очень много трат и на первом месте стоят такие необходимости, как коляска, кроватка, детские вещи, одежда для беременных, но на курсы по подготовке к родам многие тратиться не хотят. Это вопрос приоритетов!

Это важнее платья для беременных во много крат. Лично я это понимаю в сравнении двух родов, которые мне далось испытать.

На курсах по подготовке к родам можно узнать следующее:

  • иметь чёткое представление о механизме родов,
  • как избавиться от страхов,
  • как дышать на схватках и на потугах,
  • какие позы ускоряют роды,
  • какие позы использовать в родах для удобства состояния,
  • упражнения необходимые для подготовки мышц промежности,
  • как понять, что начались роды,
  • когда ехать в роддом.

Чем ехать на другой край города на сомнительные занятия (если они не проверены), гораздо удобнее купить известные широкой публике онлайн-курсы, с большим количеством отзывов, заниматься в удобное время, особенно, если есть старшие дети, которых не кому оставить

3. Выбрать роддом. Конечно, стоит, наверное, почитать отзывы, если у вас есть выбор.

Помните, даже в самом «плохом» роддоме в нужный час могут оказаться прекрасные люди, которые поддержат, окружат заботой и помогут в родах, в идеале врач, соседка по койке, но чаще всего это партнёр- муж, Доула, нанятая акушерка!

И даже в самом хорошем роддоме с современным оснащением, институтом акушерства (как было в моем случае), могут оказывать медвежью помощь вместо тонкого подхода, особенно если ты сам полный профан в этом вопросе.

Плюс ко всему, каждая из нас по-разному взаимодействует с людьми, отсюда может быть разный результат этого взаимодействия, одна будет сыпать негодованиями, а другая всем рекомендовать и восторгаться.

choice-hospital

Перед выбором роддома соберите положительные отзывы, выясните, что необходимо взять с собой на роды, потому что есть большие различия: где-то надо брать все своё, а где-то это всё не пропустят, оставив только воду, подзарядку и тапочки!

В роддоме стоит заранее уточнить, где будет находиться ребёнок после родов.

Во многих роддомах дети находятся отдельно от мамочек, и приносят их только покормить, как было со мной в институте акушерства нашей столицы.

Некоторые женщины хотят именно этого, чтобы отдохнуть после родов и знать, что ребёнок под присмотром. Даже просят не приносить в 6 утра!

4. Рожать одной или с поддержкой? Подготовка к родам – это не только подготовка организма к родам, но и партнера. Но сначала подумать, понять, почувствовать необходимость «своего» человека рядом или же отсутствие такового.

Другими словами, определить своё отношение к партнерским родам и, если оно положительное, то найти этого партнера.

Напомню, каждая женщина со своей историей, опытом, у каждой есть нюансы и потребности, мы никого не осуждаем, не принимаем ничью сторону, нам главное определить, почувствовать, как лучше для себя самой конкретно.

Если вам лучше без знакомых и близких, отлично! Нет, так ищем партнера.

childbirth

Выбранный вами партнёр (муж, мама, свекровь, подруга, знакомая акушерка доула в конце концов), должны быть подготовлены к присутствию на родах, освоив позы, движения, массаж, которые они могут предложить в родах.

Неподготовленный человек будет помехой, ненужной заботой и даже раздражителем.

Партнёр должен помогать, его не должно быть много, он должен по ситуации понимать, что предложить роженице в качестве помощи и нести психологическую разгрузку для неё. Чтобы с ним процесс становился более лёгким во всех смыслах.

Роды — это очень напряжённая физическая работа, и партнёр должен научиться разделить этот труд, и это возможно!

5. Вещи в роддом – это тема отдельного разговора. Но могу сказать, что список необходимых вещей в роддом примерно одинаковый, за исключением некоторых моментов, которые зависят от требований конкретно выбранного роддома.

Половину необходимого можно найти дома. Если есть потребность в новенькой сорочке или ещё чем-то, не отказывайте себе, но и не переусердствуйте, держитесь золотой середины. Что-то купили качественное подороже, а на чем-то и сэкономить можно.

6. Время отдыха. Выделить себе время для бассейна или йоги. Беременность, это физиологичное состояние для организма, если у  Вас есть реальная угроза и без конца на сохранении, то следует советоваться с врачом.

Если угроз не выявлено, то не стоит отменять запланированный отпуск, делайте то, что приносит вам радость, приносит его и вашему малышу в животике. Но в разумных пределах!

До встречи в следующей публикации!

Если Вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите комбинацию клавиш Ctrl+Enter. Спасибо!

Пожалуйста, оцените эту страницу!

Ужасно!ПлохоТак себеХорошоОтлично! (3 оценок. Средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

И поделитесь интересной информацией с друзьями!

Другая информация по теме

Добавить комментарий

Введите 1-й день цикла:
перейти к результату
Введите:
результат ХГЧ
Ваш срок
перейти к результату
Первый день последней менструации:
Год
Месяц
День
перейти к результату
Наши авторы
Алена
Парецкая
Врач-педиатр, консультант по питанию, тренер курса по беременности и родам
Галина
Стебенькова
Врач- неонатолог (педиатр)
Виктория
Гурштынович
Врач акушер-гинеколог
Надежда
Плотникова
Детский психолог
Катерина
Борщевская
Детский психолог
все авторы сайта
Что приготовить на выписку из роддома?
Возьми на заметку, что приготовить заранее на выписку мамы и малыша, чтобы ничего не забыть!
Как питаться при беременности?
Таблицы основных продуктовых групп и витаминов для беременных женщин.
Новое на сайте
Обсуждают на форуме
Консультации на сайте
МаПаПаМа ВКонтакте
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу!