Сколько должен спать новорожденный ребенок? С таким вопросом зачастую к педиатру обращаются родители. Им кажется что ребенок спит мало или слишком много, и они хотят создать для него режим, который будет, естественно, удобнее самим родителям, нежели ребенку.
Поэтому, сколько нужно спать новорожденному ребенку – знает только он сам, хотя существуют усредненные нормы, на которые стоит примерно ориентироваться.
Сколько спит новорожденный
При этом их сон прерывистый, они могут подряд спать несколько часов, посыпаясь как днем, так и ночью. У них нет еще четкой установки смен дня и ночи, и сон наступает у детей по мере утомления их нервной системы, а не из-за смены солнца и луны за окном.
На ребенка в первый месяц жизни накладывается столько новых впечатлений и изменений, приводящих к нагрузкам нервной системы, что ему просто необходимо часто спать, чтобы переварить всю новую информацию и полноценно восстановиться.
При пробуждении ребенка в первый месяц он принимает пищу примерно 20-40 минут, его переодевают, выкладывают на животик, немного общаются — это еще 15-20 минут. Затем малыш снова спит на протяжении 1.5-3 часов.
Сколько должен спать малыш до 3 месяцев?
Постепенно с первого месяца жизни продолжительност
В периоды активности ребенок познает мир, начинает постепенно интересоваться окружающим – людьми, игрушками, вещами. Но по-прежнему, нервная система еще очень слаба и малышу нужен отдых.
В этом возрасте становятся длиннее периоды ночного сна, но малыш все равно часто просыпается для еды и развлечений.
Сколько спит ребенок до полугода?
В периоде от трех месяцев до полугода ребенок активно познает мир, и периоды бодрствования могут длиться до полутора-двух часов, в ночное время поменьше.
Половину времени ребенок тратит на еду, в остальное время совершенствует навыки – учится переворачиваться
Все это требует колоссальных затрат энергии и работы нервной системы, при этом сон становится важной частью отдыха. По ночам малыш спит дольше без пробуждений, может проспать до 5 часов подряд, а в дневное время периоды бодрствования сменяют дневные сны длительностью до 2 часов подряд.
Сколько спит ребенок второго полугодия?
У детей есть два-три длительных дневных сна и в ночное время они могут проспать примерно 4-6 часов без пробуждения.
В этот период режутся зубки происходит активное познание мира, что может приводить к беспокойному и прерывистому сну.
Дети могут ползать по кроватке, хныкать во сне, беспокоиться и плохо засыпать – это реакция нервной системы на обилие раздражителей.
Постарайтесь сделать жизнь малыша спокойной и размеренной, по режиму. Обилие гостей, новых впечатлений дает малышу поводы для беспокойств по ночам.
Дневной сон новорожденного
Первое время новорожденные спят большую часть времени, и днем, и ночью. Постепенно ночной сон преобладает над дневным, но важно не только количество сна, но и его качество.
Периоды дневных снов, длятся:
- До 3 месяцев сон до 3 часов подряд.
- С 3 до 6 месяцев – от 1.5 до 2.5 часов.
- С 6 до 12 месяцев – от 40 минут до 2 часов подряд.
Один или два дневных сна стоит проводить на открытом воздухе, чтобы ребенок дышал кислородом и его нервная система активно отдыхала. Можно гулять с коляской или на руках, в слинге, а в плохую погоду заменять прогулки сном на балконе с открытым окном.
Не стоит и плотно зашторивать окна, стоит просто прикрыть занавески, чтоб ему в глазки не светило солнышко, полную темноту создавать не нужно.
Мой сынок первый месяц своей жизни спал постоянно, прерываясь только покушать. Да и став старше был большим любителем поспать, зато после года перестал спать днем и стал поздно ложится вечером. Можно потратить несколько часов укладывая его спать и все безрезультатно
Интересная статья, жаль что не знала этого всего раньше, было бы заметно легче. Из личных наблюдений хотелось бы рассказать, например первого ребенка кормила грудью и в принципе периоды его сна и бодрствования подпадают под изложенную Вами схему, но вот второй ребенок «искуственник» и его периоды сна гораздо длиннее, чем были у его старшего брата. Хотелось бы услышать Ваше мнение влияет ли на сон то как проходит кормление ребенка грудью или молочными смесями.
Конечно, новорожденные долго спят. У них же нет никаких сил для бодрствования. Но ничего, немного погодя начнется! Но спасибо за советы, кое-чего я не знала.