Токсикоз при беременности переживает практически каждая женщина. Редко кому удаётся его избежать. У всех он проходит в разной степени: от лёгкого недомогания, до постоянной чрезмерной рвоты, которая может вызвать обезвоживание и в этом случае необходимо срочно обратиться к врачу. Токсикоз вызван отравлением организма матери вредными веществами, выделяющимися в результате развития зародыша.
Ранний токсикоз можно назвать подарком природы, защитой плода от вредных продуктов, таких как алкоголь, сигареты и др. Большинство беременных женщин не могут переносить даже их запах, не говоря об употреблении. Будущая мама с особой избирательностью относится к употребляемой пище, инстинктивно защищая своего кроху от плохих веществ.
Облегчить симптомы токсикоза и улучшить своё состояние можно с помощью употребления еды частыми маленькими порциями, исключить из рациона жирную, острую и жареную пищу, начинать свой день с перекуса прямо в постели, до подъёма, кусочком хлеба, сухарика или крекера. Пить лучше всего не газированную минеральную воду, слабые чаи, натуральные соки. Есть побольше овощей и фруктов. Стараться меньше нагружать желудок тяжёлой пищей.
Случаи позднего токсикоза или гестоза вызывают нешуточные опасения. Он проявляется в виде отёков, гипертензии и повышения белка в моче. При наличие всех трёх признаков, врачами назначается стационарное лечение.
Отеки во время беременности доставляют массу неприятностей и могут повлечь за собой букет гестозных признаков. Лучше всего пресечь на корню любые их проявления. И здесь, так же, идёт речь о контроле употребляемой в пищу еды и количестве выпиваемой жидкости. Одно влечёт за собой другое.
Женщина отекает из-за большого количества выпиваемой жидкости, которую задерживают в организме съеденные ей солёные, сладкие, жирные или жареные продукты и блюда, они же и вызывают неутолимую жажду. Отсюда следует один простой вывод, ограничить или вовсе исключить их из рациона. Тогда и отёков не будет, и вес будет в норме.
Будущей маме нужно чётко представлять, что от её поведения напрямую зависит судьба её дитя.
Я очень сильно мучилась с токсикозами. Они у меня пришлись на конец осени, и до сих пор (много лет уже) каждый год меня тошнит от картины: снег и грязь.