Для многих мам и пап вечернее засыпание малыша является проблемой. Малыш может перевозбудиться, «перегулять» и тогда его и вправду сложно уложить спать.
Внимание родителей должно быть направлено на 1-ые признаки усталости ребеночка. Только их заметили, значит, следует сменить деятельность на спокойную игру.
Было бы отлично, что бы данная игра стала ритуалом засыпания. И следует в нее играть каждый вечер.
Но помните, игра должна быть заманчивой для малыша. Иначе в этом нет смысла!
Поиграл, но не стоит забывать, что следует убрать «поле игрищ». Не приказ, а просьба сможет сработать в данном случае.
Уборка игрушек также может быть ритуалом (см. «Ребенок не убирает за собой игрушки? Что делать?»). Можно сочинить песню, которая будет сопровождать уборку. Периодически вставляйте имя ребеночка в песню.
К примеру:
«Спать пора, медведь лохматый,
Спать пора, спать пора.
Помаши нам, Миша, лапкой,
Спи спокойно до утра.
Настя тоже спать ложится.
Пусть ей Мишенька приснится».
Когда игрушки разложены по ящикам и полочкам, машинки убраны в гаражи, скажите ребеночку, что бы он говорил тихо, потому что игрушки могут проснуться.
Перейдя к водным процедурам перед сном, также придумай тихую игру с водой, чтобы малыш смог расслабиться и успокоится.
Если ваше чадо чересчур эмоционально и имеет повышенную активность, то, не исключено, но перечисленные меры вам не помогут. Более продуктивно будет пользоваться четкой фразой «время спать», например.
С первого раза, она может и не подействовать. И со второго тоже. Может только с десятого она принесет свои плоды. Главное, дорогие мама и папы, сохраняйте спокойствие и хладнокровие. Говорите нейтрально, без грубости.
Пусть и вы, и малыш получают удовольствие от этого ритуала. Обнимите, поцелуйте, посидите вместе, держа ребеночка за руку, расскажите сказку (спокойную и добрую).
Не забывайте про колыбельные песни! Она может быть известно или придумайте ее специально для вашего ребенка. Песня может быть простой и легкой, но малыш ее полюбит и будет ждать время, когда вы ее поете.
Вы можете превратить время отхода ко сну в волшебный мир, полный любви и близости, полный теплых и положительных эмоций.
И спустя года, малыш будет хотеть проводить это время в нежных беседах со своими близкими, рассказывая о своих мечтах и планах.
Резюме.
Что делать, если ребенок не хочет идти спать?
- Будьте внимательны к утомлению вашего ребенка в поздние часы.
- Поздние часы только для спокойных и тихих игр.
- Выберите игры – ритуалы. Пусть малыш поиграет с водичкой, когда принимает ванную перед сном.
- Пойте колыбельные песни.
- Вечернее время – это время теплых и близких контактов.
- Прочитайте книгу.
- Погладьте, поцелуйте, сделайте легкий «мамин» массаж.
У нас как ритуал отхождения ко сну — чтение книг. Есть и специальные книги, со стихами на «сонную» тему. После чтения включаю Шопена, его музыка здорово успокаивает и расслабляет.