Вы уже на 29 неделе! С этого момента ваша жизнь может значительно измениться.
По большому счету, сейчас вы уже живете только для него. Все вертится только вокруг предстоящих родов.
Муж нужен больше для моральной поддержки и завязывания шнурков. Работа вообще перестала волновать. Состояние неуклюжести, постоянной усталости мешают нормальному существованию, но вы должны помнить ради чего все это, и продолжать двигаться вперед.
Развитие плода
Внутренние органы в оставшееся до родов время продолжают созревать и готовиться к самостоятельному существованию.
Вот так выглядит Ваш малыш на 29 неделе
Кожа сформировалась, слой подкожно-жировой клетчатки значительно увеличился. Количество сыровидной смазки уменьшается, частично очищается от пушковых волос кожа.
Активность малыша значительно возрастает в ответ на голоса мамы и папы, он узнает их.
К этому сроку ребенок уже должен находиться в матке в том положении, из которого планирует появиться на свет.
Мышцы плода окрепли, его движения доставляют маме боль.
Но появляться на свет ему пока рано – его легкие еще не способны самостоятельно справиться с дыханием.
Особые изменения происходят и во внутренних органах:
- созревают клетки печени, которые выстраиваются в порядке, присущем зрелому органу. Орган готовится выполнять свою функцию;
- включаются в работу надпочечники, и начинают активно производить вещества, схожие по структуре с андрогенами;
- заканчивается формирование поджелудочной железы, она в достаточном количестве снабжает малыша инсулином;
- плод самостоятельно контролирует температуру тела.
Продолжают налаживаться нервные связи – ребенок больше бодрствует, чем раньше, и, как правило, мама всегда знает, когда малыш не спит.
Значительно увеличивается рост и вес малыша, за весь третий триместр он может стать тяжелее в пять раз.
Движения малыша становятся более осознанными – он сосет пальчик, чешет себя за ушком, улыбается, высовывает язык.
УЗИ на 29 неделе беременности
УЗИ на этом сроке не является обязательным исследованием и назначается при возникновении спорных вопросов.
При проведении, оцениваются размеры плода, его отдельных частей, состояние органов, соотношение их между собой, кровоток в системе мать-плацента-плод, состояние плаценты и шейки матки.
Что происходит в твоём организме на 29 неделе?
Живот продолжает расти и увеличиваться в размерах. Большая матка сдавливает органы брюшной полости, что усугубляет запоры. Также она поджимает желудок к диафрагме — появляется изжога и затрудняется дыхание..
Тяжелая грудь повышает нагрузку на плечевой пояс, и к вечеру выливается в дискомфорт в позвоночнике и шее.
Дышать приходится за двоих, сердце также работает в усиленном режиме – мама ощущает почти постоянное чувство усталости. Повышается и аппетит, учащается мочеиспускание.
Соски грубеют, ореолы приобретают темный цвет. Грудь вырабатывает молозиво, пока в небольшом количестве.
Если вдруг вас настигла такая неприятность, как недержание мочи при кашле и чихании – можете начинать выполнять упражнения Кегеля. Они помогут укрепить мышцы тазового дна.
Твои ощущения на 29 неделе
Внутренне ощущение счастья может перекрываться еще и тревогой, страхом перед предстоящими родами. Не бойтесь об этом говорить – вы всегда сможете найти слушателя, если не муж, значит мама, если не мама, то подруга. Можно в парке познакомиться с такой же пузатой дамой – вам будет о чем поговорить.
Прислушивайтесь к движению своего малыша – по их интенсивности и силе вы всегда сможете определить, как он себя чувствует и чего ему в этот момент хочется.
Следите и за своими ощущениями – нарастание отечности конечностей не очень хороший прогностический признак – нужно сообщить об этом доктору и устроить разгрузочный день.
Выделения из половых путей
Нормальными считаются светлые, умеренные выделения с незначительным кисловатым запахом. Если вдруг вы обнаружили обильные жидкие желтоватые выделения — это могут быть околоплодные воды, особенно если таким выделениям предшествовали резкие движения, удар в область живота.
Густые желтые или зеленые выделения с неприятным запахом свидетельствуют о развитии инфекции во влагалище. Самостоятельно с этим справиться невозможно. Такие выделения исчезают только после применения лекарств – это чаще всего местные свечи и таблетки. Спринцевания лекарствами во время беременности противопоказаны.
Фото животиков на 29 неделе
Обследования на 29 неделе
Обязательными являются следующие измерения:
- измерение АД на обеих руках;
- измерение веса с оценкой общей прибавки и прибавки за неделю;
- с помощью стетоскопа прослушивается сердцебиение ребенка, оценивается его частота, ритмичность.
И вам снова придется сдать анализ мочи – по результатам которого доктор сможет определить, как функционирует организм беременной женщины.
Риски на 29 неделе
С ростом плода растет риск раскрытия шейки, и преждевременных родов. Поэтому обязательно носите бандаж, даже дома, если планируете заниматься домашними делами, гулять с ребенком на улице. Постарайтесь избегать поездок и прогулок на длительные расстояния.
Сниженный иммунитет беременных всегда оставляет возможность бактериям и вирусам вызвать воспалительный процесс – не забывайте о соблюдении личной гигиены, избегайте больших скоплений людей, чтобы не подхватить респираторную инфекцию.
Важное на 29 неделе
Постарайтесь не нагружать свой и без того работающий на пределе организм. Выполняйте лишь те действия, которые не требуют большого количество энергии. Помыть посуду и приготовить кушать вы можете самостоятельно, а вот за покупками пускай сходит муж. Он же поможет вам развесить белье, выбить ковер.
Самое время в очередной раз сменить гардероб – все от носочков, до верхней одежды должно быть удобное и не стеснять ваши движения.
Если вы все еще работаете, порадуйте себя прохладными ножными ванночками, а муж может сделать вам массаж ног, это поможет снять отечность и неприятные ощущения.
Если вы все еще не составили список необходимых вещей – самое время, он поможет родным купить приданное вашему малышу, пока вы будете в роддоме
Питание на 29 неделе
Рацион беременной должен состоять из легко усваиваемой, хорошо термически обработанной пищи. Необходимо снизить употребление жирной, жаренной и острой пищи. Вместо нее вы можете себя порадовать сухофруктами, орешками, йогуртами. Это не менее вкусно, но более полезно.
Под запретом все еще остается алкоголь, фаст-фуд, консервированные заводские продукты, газировка и экзотика (если ваш рацион до беременности не был насыщен морепродуктами – не стоит их вводить и сейчас – возможно спровоцировать аллергию у малыша).
Режим
Будущая мама должна соблюдать режим детского сада: завтрак, прогулка, обед, послеобеденный сон, полдник, прогулка, ужин, снова прогулка и полноценный 9-ти часовой сон.
Деткам такой режим идет на пользу, значит и беременной женщине не повредит. В этот режим можно добавить лишь большее количество перекусов, приятные домашние хлопоты и гимнастику для беременных.
Здраствуйте мне на 27 неделе сделали доплер и он мне показал нарушение маточно-плацентной гемодинамики результаты доплерометрии a uterina dextra pi1.85>N A uterinA sinistra pi 1.03 a umdilicalis pi 0.95 a ceredri media v mac 34 см/с pi 1.50 это очень плохие показатели или нет и что нужно делать?
Как можно скорее обратиться к наблюдающему вас гинекологу. На таких сроках лучше подстраховаться и выявить точную причину, чтобы не волноваться и не переживать.
Яна, полностью с Вами согласна, очень тяжело было ходить на работу! В основном выматывали утренние подъемы (очень хотелось спать) и дорога!
«По большому счету, сейчас вы уже живете только для него. Все вертится только вокруг предстоящих родов. Муж нужен больше для моральной поддержки и завязывания шнурков. Работа вообще перестала волновать. Состояние неуклюжести, постоянной усталости мешают нормальному существованию, но вы должны помнить ради чего все это, и продолжать двигаться вперед.»
Это что за бредятина? «Муж для завязывания шнурков» вы для кого это пишите?
Почему предстоящие роды должны «мешать нормальному существованию» на чьём опыте основано вступление к статье?
А я согласна со статьей. Хорошо и правильно написано.Почему бы мужу действительно не обойтись завязыванием шнурков? На таком сроке это будет полезно и приятно любой женщине. Нормальная будущая мать уже будет беречься от всего остального.
У меня уже 29 недель. Как быстро летит время) Уже на следующей неделе декрет! Урра! А то что-то тяжеловато уже на работу ходить. И почему декрет так поздно дают? Должны хотя бы давать на 15-16 неделе, когда животик небольшой и все не смотрят на тебя как на бегемота((
Я стала очень уставать и если не посплю днем вечером уже ни на что не способна. А еще малыш в животике постоянно икает, это вообще нормально?
У меня тоже на таком сроке икал вовсю, да и до сих пор бывает, хотя скоро рожать. Врач сказала, что икота малыша это норма. Не переживайте. А насчет уставать, это факт. Тоже как в декрет ушла вся как развалина, особенно сейчас, последние недельки.